你好，是这样，我信用卡欠款 银行信用贷款和网贷加起来差不多60万左右，信用卡22万左右 信用贷款20万左右 还有网贷10万，之前经营周转就可以按时还的，上个月因为投资被骗目前没有办法还款，已经都逾期了，想咨询一下，应该要怎么处理可以避免电话催款，有与平台沟通，但是每天还是很多催收的电话，信用卡现在是每个月还 500-1000，但是担心这些以后只能变成归还利息和违约金，本金一直不变动。所以想咨询一下这样的情况应该怎么样做，怎么来协商延长分期的时间，避免太多电话，也可以避免刑事诉讼。