朋友和出租车司机发生争执，通知我去拉架，到达现场两分钟，警察到了，我和警察吵架了，被警察差点推倒了，当时火就上来了，回踢一脚，顺带骂了一句，然后就被警察按倒在地，警察抢夺正在录像取证的手机，被我咬了一口，但是没有咬到，然后手机没有被抢走，我多出部位擦伤，然后带去派出所，他做法鉴轻微伤，立案起诉我袭警，最后我被打了，留下疤痕，被讹去不少钱，还判了暴力袭警罪，有期徒刑六个月，那个民警，强调不让我上诉包赔两万才给我出谅解书，我当时被压在地上，没有还手能力，他的伤怎么出来的我都不清楚，这种情况怎么办，申诉有用吗？能做到哪一步