我前两天晚上六点多在地铁回家的路上，就是出站的时候在上行扶梯时候被别人拿手机偷拍我的裙底，被我发现，然后我就报了警，报警之后晚上十点多这个嫌疑人他自首了，但是偷拍的照片被他删除了，警察说现在已经拿手机去鉴定，不清楚能否恢复到照片，，不过地铁也提供了偷拍的监控截图证据，嫌疑人是自首的，态度也挺好的。现在问我能不能谅解对方，有什么诉求，我不知道能提什么诉求。可以要求对方写道歉信和保证书，要求赔偿我精神抚慰金吗？一般赔偿能成功吗？要求赔偿多少比较合理？因为这些天我都睡不好，坐地铁回家路上都小心翼翼的。